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Prefeitura oferece aulas gratuitas de hidroginástica
São João da Boa Vista|cursos e concursos|25/01 09:02|771 visualizações
Atividades são realizadas três vezes por semana
Aulas de hidroginástica são oferecidas gratuitamente pela Prefeitura de São João da Boa Vista. Em todas as segundas, quartas e sextas-feiras, a partir das 14h, as atividades são desenvolvidas na piscina do Centro de Integração Comunitária (CIC). 

 
Sob a coordenação do Departamento Municipal de Esportes, no momento, participam 60 pessoas de variadas faixas etárias (a partir dos 18 anos). Segundo o professor de educação física, Rubens Peres Franco, há vagas disponíveis. 
É só fazer a inscrição e frequentar as aulas, explica o responsável, que ainda recomenda aos interessados que passem primeiro por avaliação médica. 
Enriquecimento de músculos, aumento de resistência e melhorias no equilíbrio corporal são alguns dos benefícios da hidroginástica.
É uma atividade divertida e agradável que melhora a autoestima, diminui a ansiedade, risco de quedas e fraturas e ajuda no combate ao estresse, conclui o professor. 
As aulas também são oferecidas no Centro Social Urbano (CSU) do bairro Durval Nicolau e Área de Lazer do bairro Santo Antonio. 
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30/01 09:30

agora o povo que era socio do palmeiras pode ir la

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