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Mais de 80 alunas participam de aulas de ritmos gratuitas no CIC
São João da Boa Vista|esportes|09/02 14:28|572 visualizações
Prefeitura oferece aulas de ritmos para todas as idades nos centros esportivos municipais


Desde janeiro deste ano, a Prefeitura de São João da Boa Vista oferece aulas de ritmos (Zumba) gratuitas no ginásio do Centro de Integração Comunitária (CIC), em três dias da semana. Toda segunda, quarta e sexta-feira, das 18h às 19h, há atividades coordenadas pelo Departamento Municipal de Esportes para uma turma com mais de 80 mulheres de diferentes faixas etárias.
 
De forma divertida e ao som de variados ritmos musicais (axé, funk, samba e sertanejo), o grupo se mexe com os exercícios aeróbicos para manter a saúde em dia. Uma delas é a dona de casa Carol Campos, que participa com muita dedicação para atingir a meta desejada.
 Eu venho de um estágio de obesidade e já perdi 14 quilos com as aulas de dança. Está sendo muito bom para a saúde. E a gente também faz muitas amizades aqui, disse.
 
Filipe Mastiguim, estudante de Educação Física e responsável pelas das aulas de ritmos, explica que as atividades são abertas tanto para mulheres quanto para homens, embora o número de participantes femininas seja maior. À frente do projeto, ele afirma que é possível ter uma nova vida. 
 
Melhora a autoestima e a socialização. A dança traz muitos benefícios para o corpo, como a tonificação muscular, entre outros. É muito importante porque a energia aqui é muito boa, afirma o estagiário em educação física e credenciado para dar aulas de zumba.
Além do CIC, as aulas ocorrem na área de lazer do Santo Antonio, as terças e quintas-feiras, das 17h30 às 18h30 Centro Social Urbano (CSU) do bairro DER, as terças e quintas-feiras, das 7h30 às 8h30 e das 16h às 17h e CSU do bairro Durval Nicolau, as segundas, quartas e sextas-feiras, das 8h às 9h e das 17h às 17h45. 
 
Começamos com esse projeto de aulas de zumba e ritmos e tem sido um sucesso. Hoje, é moda essa aula, que é divertida e prazerosa. Em todos os centros esportivos nós temos público. Não precisa de inscrição. É só falar com o professor, orienta o diretor do Departamento Municipal de Esportes, Rodolfo Herrera Felipe.
 
Grande parte das mulheres que frequentam as aulas de ritmos quer perder peso e melhorar a estética. Uma hora a cada três dias da semana pode ser suficiente para o objetivo seja alcançado. 
 
É a primeira vez que estou participando e estou amando. Vim por incentivo da minha filha e por recomendação médica. Vale à pena, garante a dona de casa Vani Cazarotto. 
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NORMA
SÃO JOÃO DA BOA VISTA
11/02 18:56

seria muito bom se tivesse outro horário, tipo das 19:30 às 20:30, seria uma boa para quem trabalha até às 18:00, vcs não acham?

luis gustavo
sao joao
14/02 10:08

felipe faneli excelente profissional

Anônimo
SJBVista SP.
14/02 11:44

Porquê o Sanjoanense nunca está satisfeito? Tudo tem que reclamar ou criticar.

15/02 20:37

esportiva é melhor

Marta
SJBV
03/04 09:26

Deixo de ir na esportiva para ir no CIC... Amei as aulas, parabéns!!!

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